Lehce pokročilý prvek, nijak zvlášť náročný a přesto krásný a efektní trik, který obohatí každou choreografii na kruhu. Jak začátečnickou, tak pokročilou. Začátečník se předvede, co už umí a pokročilý si v náročné choreografii trochu odpočine a připraví se na náročnější triky. 😉
Tentokrát mám pro vás tríček, který středně pokročilá akrobatka na kruhu zvládně levou zadní. Vypadá skvěle a když ho zapojíte do choreografie, zaručují vám, že bude mít vleký úspěch a přitom si při něm celkem příjemně odpočinete. 😊
Pěkný drop - kontrolovaný pád pro středně pokročilé akrobatky na kruhu. Je propojením basic prvku - spící lev a intermediate prvku vis za jedno koleno. Nejvíc ze všeho ale jeho provedení vyžaduje odvahu pustit se z jednoho do druhého. Za váš výkon vás ale jistě nemine obdiv ze strany každého diváka. 😘
Tvoří nádhernou linii. Zvlášť pokud se vám ho podaří realizovat tak, že v kontaktu s kruhem bude jen noha a krk. Dnes mám pro vás ale snadnější variantu, kde vás navíc na kruhu drží podpaží. 😊
Jeden zajímavější slez z kruhu pro pokročilejší akrobatky na kruhu. Není ani tak fyzicky náročný, jako spíš psychicky. Vyžaduje trochu odvahy, ale když ho zvládnete, odmění se vám báječným pocitem radosti z překonání vlastního strachu.
Split na boční části kruhu. Tentokrát nikoliv front split ve smyslu provaz, ale middle split ve smyslu rozštěp. Nemusíte se ale děsit, že ho nezvládnete, protože nemáte rozsah jako ruská gymnastka, nezvládáte rozštěp ani placku. Určitě ho zvládnete a pokud ho budete chtít vylepšovat, stačí pravidelně strečovat. 😉
Jeden z mnoha možných splitů na kruhu. Řadím ho mezi středně náročné, tedy obtížnost intermediate. Pokud už ale zvládáte stoje na jednom rameni v kruhu hlavou dolů, bude to pro vás hračka. 😊
Několikrát jsem ho viděla na videích a považovala jsem ten prvek za něco, co se mi v životě nemůže podařit. Hlavně proto, že ač poměrně pravidelně strečuju, moje kyčle se…