Lehce pokročilý prvek, nijak zvlášť náročný a přesto krásný a efektní trik, který obohatí každou choreografii na kruhu. Jak začátečnickou, tak pokročilou. Začátečník se předvede, co už umí a pokročilý si v náročné choreografii trochu odpočine a připraví se na náročnější triky. 😉
Protože hip hold a hip hang jsou velmi oblíbené triky na kruhu, mám dnes takovou jednu specialitku. 😂 Lotos hip hang. Mimochodem, jde dělat i ve visu za koleno, ale to zase až jindy. 😘
Poměrně pokročilý trik na kruhu, který vyžaduje jak sílu, tak trochu flexibility. Přesto vzhledem i názvem připomíná jeden z basic triků na kruhu, který můžete znát z první lekce Aerial Hoop. 😊
Tentokrát mám pro vás tríček, který středně pokročilá akrobatka na kruhu zvládně levou zadní. Vypadá skvěle a když ho zapojíte do choreografie, zaručují vám, že bude mít vleký úspěch a přitom si při něm celkem příjemně odpočinete. 😊
Jeden z mnoha možných splitů na kruhu. Řadím ho mezi středně náročné, tedy obtížnost intermediate. Pokud už ale zvládáte stoje na jednom rameni v kruhu hlavou dolů, bude to pro vás hračka. 😊