top bar

Single knee reverse sexy sit
Intermediate prvek

Single knee reverse sexy sit

Tentokrát mám pro vás tríček, který středně pokročilá akrobatka na kruhu zvládně levou zadní. Vypadá skvěle a když ho zapojíte do choreografie, zaručují vám, že bude mít vleký úspěch a přitom si při něm celkem příjemně odpočinete. 😊

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Single knee reverse sexy sit
10. 8. 2018
Poisson split
Advanced prvek

Poisson split

Split na horní části kruhu pro pokročilé akrobatky. Vyžaduje nejen flexibilitu nohou do provazu, ale i zad a ramen. Dobře se na něj protáhněte. 😘

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Poisson split
12. 7. 2018
Spící lev split (Lion in a tree split)
Advanced prvek

Spící lev split (Lion in a tree split)

Pro mě jeden z nejnáročnějších splitů na kruhu. Vyžaduje opravdu velkou flexibilitu a to nejen nohou do provazu, ale i v zad a trupu. 😜 Přesto mám pro vás tentokrát snadnější variantu, kde výsledný split tvoří pěknou horizontální linii. 🤗

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Spící lev split (Lion in a tree split)
28. 6. 2018